برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من إنتاج HS Developers.
الجهاز الهضمي هو الطريقة الطبيعية لجسم الإنسان للتخلص من جميع المواد الغير مرغوب فيها من الطعام الذي تتناوله. إنه النظام الأهم للتخلص من المواد النفايات. تتكون هذه المواد من البروتينات والكربوهيدرات والدهون. يحتاج كل شخص إلى كمية معينة من الطاقة للعيش والحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية. توفر الطعام الذي نتناوله هذه الطاقة. إذا تناولت كمية كبيرة من الطعام، فإن الجسم سيحتاج إلى إنتاج المزيد من الطاقة لهضم كل الطعام الذي تتناوله. وهذا سيؤدي إلى تقليل مستوى طاقتك ويمكن أن يسبب العديد من المشاكل الصحية.
من المهم جدًا الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. وهذا يعني أن النظام يحتاج إلى العمل بشكل صحيح. للقيام بذلك، تحتاج إلى التأكد من أنك تتناول النوع الصحيح من الطعام. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على صحة الجهاز الهضمي. وتشمل هذه العوامل نوع الطعام الذي تتناوله، والطريقة التي تتناول بها الطعام، ونمط حياتك.
يمكنك معرفة المزيد عن الجهاز الهضمي في الفصل التالي.
